Nuevos conceptos para una mamá primeriza II 

Aquí os dejo otros conceptos que he aprendido sobre el parto y la crianza del bebé durante los primeros meses de vida: 

Alumbramiento 

Esta palabra es equivoca,o que en inglés llaman un “false friend”. No se trata del momento de dar a luz, sino del momento en que se expulsa la placenta, tras la expulsión del bebe, finalizando así el parto. 

Oxitocina

La oxitocina es una hormona que se libera de forma natural en el organismo en varios momentos de la vida de la mujer; así, por ejemplo, por la distensión del útero que se produce durante el parto, así como en respuesta a la estimulación del pezón por la succión del recién nacido cuando lacta. Se llama coloquialmente la “hormona del parto”. 

Inducción del parto por oxitocina 

Dado su significativo papel en el parto, la oxitocina se ha usado de forma artificial desde los años 50 para inducir o provocar el parto al estimular las contracciones del útero. 

Calostro

El calostro es un líquido denso y amarillento secretado por las glándulas mamarias durante el embarazo y los primeros días después del parto. Es la primera leche que se produce y su duración está entre los dos y cinco días antes de que se empiece a producir la leche definitiva.

El calostro es un alimento ideal y primordial, ya que en él está la primera inmunización del bebé y resuelve además las necesidades alimentarias de sus pequeños órganos, aún no maduros.

Galactogogos

Varios medicamentos actúan estimulando la producción de leche, se les llama galactogogos. 

Loquios 

Se conoce como loquios el fluido vaginal que comienza a expulsar la mujer tras el parto, ya sea vaginal o por cesárea, resultado de la herida que queda en el útero tras el desprendimiento de la placenta en el alumbramiento. Se trata de un sangrado similar al de la regla que dura unos 15 días, durante la famosa “cuarentena”. 

Meconio

Durante un par de días después del nacimiento, tu bebé hace una caca diferente, llamada meconio. Es una sustancia pegajosa, negra o verde oscura que se produce en los intestinos del bebé durante el embarazo. 

Regurgitación 

La regurgitación es un fenómeno anormal en los adultos, que consiste en el regreso sin esfuerzo del contenido alimentario a través del esófago (reflujo gastroesofágico). 

La regurgitación o reflujo del bebé se puede definir como un mecanismo de autorregulación mediante el cual el recién nacido expulsa el exceso de leche. En otras palabras, es la em isión de la leche que todavía no se ha digerido.

Engordaderas 

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Nuevos conceptos para una mamá primeriza I

Si has sido madre, estos conceptos te resultarán familiares, pero si nunca has tenido un bebé, probablemente los oigas ahora por primera vez, como me ha pasado a mi con muchos de ellos, o los conozcas por pura cultura general. Estos son algunas de las palabras que he aprendido sobre el embarazo. Otros conceptos sobre el parto y la crianza los describo en el siguiente articulo. 

Maxi cosi

Es un nombre bastante extraño, compuesto por dos palabras que no significan nada por sí mismas. El maxi cosi es el lugar donde sientas al bebé, que puedes adaptar como capazo en casa, silla para el coche y silla de paseo, añadiendo la estructura con ruedas. Se llama así por la marca que lo popularizó, y que por el uso da nombre a la silla en cuestión. 

El triple screening. 

Se trata de una prueba de cribado que se realiza durante el embarazo para detectar posibles anomalías del feto. No supone ningún riesgo ni para la madre ni para el feto y detecta alteraciones cromosómicas como la Trisomía 21 o Síndrome de Down o la Trisomía 18 o Síndrome de Edwards, entre otros.

La diabetes gestacional 

Es un trastorno que puede aparecer durante el embarazo, incluso en personas que nunca han sufrido diabetes anteriormente. 

Se produce porque las hormonas del embarazo reducen la capacidad que tiene el cuerpo de utilizar y responder a la acción de la insulina. El resultado es un alto nivel de glucosa en la sangre. 

Puede provocar un incremento de peso desproporcionado del bebé y una mayor probabilidad de que desarrolle obesidad y/o diabetes. Su tratamiento inicial consiste en una dieta baja en calorías, rica en verduras y fruta y hacer ejercicio. 

Contracciones de Braxton Hicks

A partir de la segunda mitad del embarazo se empiezan a sentir las llamadas contracciones de Braxton Hicks. No son contracciones de parto, sino un tipo de contracciones esporádicas del útero que se va aumentando de tamaño. Normalmente son indoloras, aunque algo incómodas. 

Síndrome del nido

A menudo, cuando una mujer embarazada está a punto de dar a luz, empieza a ponerse nerviosa pensando en todo lo que tiene que hacer antes de la llegada del bebé: preparar su habitación, colocar las cosas del niño, limpiar la casa a fondo, etc. A esto se le llama ‘síndrome del nido’. 

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Figuras ocultas (Hidden figures)

img_0091Nos llega una gran película protagonizada por tres mujeres negras de enorme valía profesional y personal que trabajan en la NASA. Ambientada en los años 60 en Estados Unidos, está basada en los hechos reales que se narran en el libro “Hidden figures” de Margot Lee Shetterly.

Su brillante trabajo incide directamente en la carrera espacial promovida por Kennedy en plena guerra fría contra Rusia, que desembocaría con la llegada a la luna. Pero además, la valentía y coraje de estas tres mujeres supone en una auténtica conquista social en la época de la segregación racial.

Además de su enorme talento y sus habilidades matemáticas, destacan por su amor al trabajo, su esfuerzo y buena disposición, su sana ambición de progresar, su adaptación a los cambios y el saber reciclar sus conocimientos, todas ellas cualidades que hoy día conviene resaltar y que sirven de inspiración para muchos.

img_0094El director de la NASA lo interpreta un fantástico Kevin Kostner, un personaje muy bien armado que va comprendiendo la importancia del trabajo que desarrollan y va cediéndoles derechos, como entrar en las reuniones de hombres o compartir el cuarto de baño con mujeres blancas, situaciones impensables hoy en día.
Si bien la película es bastante complaciente, -una vez visto el trailer, ya sabes qué película vas a ver-, no cae en el sentimentalismo fácil, y nos acerca a una realidad donde algunas mujeres marginadas han llegado a tener un papel memorable y casi siempre en la sombra. Un merecido homenaje a ellas y a su trabajo.

Está nominada en los Oscar de Hollywood a mejor Película, mejor Actriz de Reparto (Octavia Spencer) y mejor Guión Adaptado, tres categorías importantes, aunque la disputa no es fácil en el año de “La La Land” y “Fences”, protagonizada por Denzel Washington, con la que comparte la temática racial.

MARÍA Luengo

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La La Land, la ciudad de las estrellas

img_0086La película musical del año se llama La La Land, y es un homenaje muy logrado al cine clásico – West Side Story, Casablanca, Cantando bajo la lluvia, etc.- y a la ciudad de Los Ángeles. La temática tampoco es nueva, nos habla del sueño americano. Lo ha ganado todo en los Globos de Oro: mejor película, director, actor, actriz, etc, es firme candidata a los Oscar, y todos hablan maravillas. Tal vez por eso no es fácil superar tanta expectativa.

Mia (Emma Stone) es una aspirante a actriz que lo deja todo y se instala en la gran ciudad, donde lucha desde cero para conseguir su sueño; triunfar en la ciudad de las estrellas y de Hollywood. En el camino conoce a Sebastian (Ryan Gosling), un músico de jazz que también sueña con triunfar en los clubs nocturnos. img_0088La trama romántica está servida, si bien no es evidente desde el principio y se hace esperar, algo que se agradece y que hace crecer la expectación. Pero en el camino no son todo rosas; también se encuentran con sinsabores y obstáculos que tendrán que sortear y que les hacen plantearse si deben renunciar a sus sueños.

El joven director y guionista Damien Chazelle (Whiplash) saca lo mejor de ambos protagonistas, que se lucen cantando y bailando no de un modo magistral, pero sí con acierto y complicidad. Tal vez él tiene un aire a Fred Astaire, pero ella es una pelirroja delgaducha y vulnerable, -lejos del glamour de las grandes a las que pretende imitar como Marilyn o Ginger Rogers-, que sin embargo sorprende con su gran actuación, merecedora del Oscar. 

img_0087La belleza visual es enorme, sin duda el gran acierto de esta película. El vestuario colorido, el manejo espectacular de la cámara, con perspectivas y movimientos novedosos, la banda sonora y las canciones originales mantienen el ritmo. Además, la coreografía en los bailes de ambos, la estudiada fotografía y los encuadres, todo ello cuidado con esmero, dan como resultado una película preciosa, emocionante, un deleite para los sentidos.

MARÍA Luengo

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Belleza oculta, con Will Smith 

Will SMITH nos conquistó y nos hizo reír a todos en los años 90 por su papel como el Príncipe de Bel AIR. Y después ha seguido seduciendo a los espectadores con papeles de ficción como en “Men in Black” o “Independence Day”, y muy especialmente por personajes más intimistas como “Alí” o “En busca de la felicidad” donde interpreta a un padre en apuros. De nuevo, en “Belleza oculta” muestra sus dotes de actor dramático y se luce en un papel duro y tierno al mismo tiempo. 

La película nos cuenta la historia de Howard, un alto ejecutivo de la publicidad que pierde a su hija de tan solo 6 años. Destrozado, no consigue superarlo, y vive y trabaja como un zombi. Su rendimiento baja considerablemente y su empresa tiene serios problemas para seguir adelante. Entonces, sus compañeros de trabajo idean un plan para hacerle reaccionar. Completan el excepcional reparto Edward Norton, Cate Winslet, Helen Mirren y Keira Knightley entre otros. 

“Amor, tiempo y muerte” son tres factores decisivos a los que Howard se refería como principios de la publicidad, y a los que ahora se enfrenta cara a cara. Aún en las duras circunstancias que atraviesa, incapaz de retomar la normalidad tras la pérdida de su hija, el reto será encontrar la belleza oculta que hay en todo, incluso en las situaciones más dolorosas, y a pesar de sentirse afligido, tener la grandeza de actuar con un corazón generoso. 

Encontramos también un debate moral entre sus compañeros: le estiman como amigo, pero no quieren perder su trabajo, y para ello deben ladear e incluso engañarle. Deben combinar su deseo de reflotar la empresa y el de ayudar al compañero, algo que parece contrapuesto mientras no consiga superar esa pérdida. Sin embargo, en este proceso de superación y de duelo, todos aprenden, todos tiene algo a lo que enfrentarse y por lo que luchar, el amor, la muerte y el tiempo que todos debemos agradecer y aprovechar para lo realmente importante en nuestras vidas. 

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Animales nocturnos 

Susan Morrow (AMY ADAMS) es una galerista que vive en Los Ángeles junto a su segundo marido. Bajo apariencia de éxito, ambos tienen vidas vacías y arruinadas. Un día recibe de su exmarido, al que no ve hace dos años, una novela dedicada a ella. Se trata de una historia cruel, sobre una familia que es atacada en una carretera. En seguida, comienza a ver paralelismos con su propia vida. La novela le inquieta, le atrapa, le devuelve a su pasado. Qué pretende su ex marido con este relato?
El diseñador de moda Tom Ford dirige su segunda película y nos narra de un modo muy sensual una historia sobre la culpa, un thriller absorbente que habla de la relación entre la ficción y la realidad, que nos devuelve el pasado al presente. 

Basada en la novela “Tres noches” de Austin Wright, habla de una novela dentro de la novela, un recurso de metaliteratura, y el nombre “Animales nocturnos” es el de la novela que recibe la mujer, y el elegido para la película.

Se trata de un reproche a la vida real, con personajes que sufren las consecuencias de sus malas decisiones, que viven con un arrepentimiento tardío que impregna sus vidas de melancolía y dolor.

La cinta es más visual que narrativa, atrapa más por sus imágenes y secuencias que por la historia, poco explicita, que tienes que hilar poco a poco.

Animales nocturnos ganó el Premio del Jurado en el Festival de Venecia de este año 2016, y es notable el resultado de la incursión del diseñador en el cine, pero no la recomiendo para todos los públicos, tanto por sus imágenes fuertes como por su contenido violento y  cruel.

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La Cuba de Fidel que yo conocí

Hoy es un buen día para recordar a Cuba, esa Cuba que hace ya 12 años, en el 2004, tuve la oportunidad de visitar en un viaje muy especial. Tenía unos días libres y una amiga que me acompañaba, y decidí hacer realidad eso de “yo quiero visitar Cuba antes de que Fidel muera”.

Mi primo Rafa Rubio era entonces el Presidente de una Asociación llamada “Asociación española Cuba en Transición“, cuyo objetivo no hace falta explicar. Ellos organizaban viajes todos los años con gente que pudiera hacerles allí una labor. Ese año me ofrecí yo, y pocas semanas después organizamos todo para hacer de “embajadoras” en una “misión especial”; llevarles libros para las bibliotecas, medicinas, contactos y sobre todo ánimo, mucho ánimo.

Volamos a Santiago de Cuba, al sur de la isla, la ciudad más grande de la zona más pobre. Nada más llegar el aeropuerto fuimos sometidas a un registro exhaustivo, nos abrieron las maletas y vieron la cantidad de libros y medicinas que llevábamos. Esto no concordaba del todo con “un par de amigas haciendo turismo”, y tuvimos que explicar que llevábamos ese material para unos amigos de unos amigos españoles. Era algo así como hacer de espías sin quererlo. Previamente, mi amiga y yo nos habíamos puesto de acuerdo en la versión que deberíamos explicar a la policía en caso de que nos preguntaran.

Cuando por fin conseguimos entrar en la isla, lo siguiente que me sorprendió fue la cantidad de cubanos que se acercaban a nosotras pidiéndonos limosna, pidiéndonos simplemente la bolsa de viaje, incluso jabón (yo al principio pensaba que pedían “jamón” y que estaban hambrientos) y champú. Más tarde me enteré que los productos de higiene simplemente se habían agotado en los supermercados. Los primeros síntomas era bastante alarmantes, gente muy pobre y muy desesperada. Dónde nos estábamos metiendo!!! 

Una vez en Santiago, fuimos a visitar al obispo. La Iglesia Católica es un lugar de resistencia al sistema, un lugar donde poder conversar, donde se reúnen los vecinos, donde se hace o se intenta hacer comunidad, donde se atienden las necesidades materiales y espirituales de todos los cubanos que quieren asistir. Eso sí, en todas las misas acude algún espía, un hombre de confianza del sistema, para asegurarse de que no se lanza ningún mensaje contra el comunismo. Viven en un estado claramente policial, es un pueblo secuestrado.

Nuestra misión era llevarles un mensaje de ánimo y a llevarles libros para las bibliotecas que organizan en los salones de las mismas parroquias, que suelen ser chamizos, incluso iglesias de madera y pajas. Tuvimos ocasión de charlar con algunos misioneros, de Italia, de Portugal, ellos abiertamente denunciaban el estado de acoso al que son sometidos. Incluso en el salón parroquial les negaban la posibilidad de tener una silla, una mera silla. Ellos decían que era para evitar que se sentaran a gusto y pudieran charlar de la situación, a tal ha llegado el estado de alarma y neurosis colectiva. 

Visitamos la ciudad de Santiago, colonial venida a menos, muy pobre. Ahí alquilamos un coche y comenzamos el viaje por toda la isla. Empezamos la primera parada en Guantánamo que, salvo la zona americana que es completamente inaccesible, es el pueblo más pobre que he visto en mi vida. Las calles eran de barro, las casas cochambrosas y por las calles había decenas de niños semidesnudos y descalzos. 

De ahí subimos hacia el norte, pasando por Bayamo, un pueblo bastante más desarrollado, donde estuvimos también con el obispo. En esta ocasión vivía algo mejor, tenía incluso coche, aunque lo estaban arreglando y las piezas tardaban en llegar… Debían esperar sentados si tenían que importarlas de fuera de la isla. Pasamos también por un pueblo precioso llamado Camagüey, pobre también, pero colorido, colonial, donde compramos unos collares típicos y charlamos con unos estudiantes algo criticos con el sistema, que temían hablar con nosotras por miedo a represalias del profesor (no les está permitido hablar con extranjeros, ni por supuesto acceder a Internet ni a nada de fuera de la isla)

Antes de llegar a La Habana hicimos una parada en Varadero, simplemente para descansar y ver también la parte mas turística. El complejo hotelero era lo esperado, grande y lujoso. El desayuno buffet lo recuerdo como el más grande y variado que he probado en mi vida. Mesas y mesas llenas de comida, con zumos de frutas que yo ni sabía que existían; camareros, cocineros, preparaban al momento revueltos de lo que quisieras, todo al servicio del turista. 

Y por fin llegamos a La Habana. Antes de nada, quisimos visitar el Malecón,  la Plaza de la Revolución y la Plaza de la Catedral, enclaves fundamentales para hacerse a la idea de lo que es y significa esta ciudad. No faltó el mojito en “La bodeguita del Medio” y pusimos rumbo ya a nuestra misión. Queríamos saludar al preso político Raul Rivero, premio Sajarov, preso simplemente por disentir del sistema, por defender la libertad. Teníamos una dirección, un coche y buena orientación, pero nos costó casi dos horas encontrar la vivienda, a apenas 5 km. del centro. Las calles no tienen orden lógico, estan llenas de baches y charcos, y en casi ninguna está escrito el nombre de la calle. 

Cuando nos acercamos a la zona residencial, nos dimos cuenta de que nos seguía un coche, y no era la primera vez. Pudimos observar lo mismo en algunas ciudades y en las mismas carreteras nacionales, aquellas carreteras donde te puedes encontrar un auto americano largo y un carro de tres ruedas tirado por burros. Las carreteras estan llenas de carteles revolucionarios “hasta la victoria siempre”, “la patria ante todo” o Viva Cuba libre! Realmente en esos momentos te sientes un espía, sientes miedo; te sientes vigilado, sientes que estás haciendo algo fuera de la ley.

Por fin dimos con la casa de Raúl , que para mí era como visitar a un héroe prohibido, supongo que como hoy sería visitar a Leopoldo López en Venezuela. Nos respondió una niña, que debía ser su hija, y nos dijo que su padre no estaba en casa. Tan sólo pudimos dejarle el mensaje de nuestros mejores deseos desde España, y le di una tarjeta de mi primo Rafa Rubio para que supiera que veníamos de parte del Presidente de la asociación con la que él seguro colaboraba. 

A continuación contactamos también con las parroquias más grandes de la Habana, y les dimos todo lo que nos quedaba de amenities que habíamos cogido de las habitaciones de los hoteles donde nos hospedamos (jabones, peines, botes de champús…), y también les dimos casi la ropa que llevábamos, la nuestra, camisetas y pantalones cortos.

Fue una experiencia única. Un lugar mágico, pero pobre y secuestrado. A los jóvenes no les dejan soñar, simplemente les han cortado las alas. El sabor del viaje es agridulce, vuelves con alegría de haber ido, pero también con nostalgia, con mucha nostalgia y con cierta sensación de angustia, de ver cómo la gente tiene que acostumbrarse a vivir así de alienada. Y mucha miseria y pobreza, en contraste con el lujo que muestran al turista. Confío que ahora, con la muerte de Fidel Castro, se abra un espacio de libertad en la isla.

María Luengo 


ML
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