Turismo en Madrid – el Guernica en el Reina Sofía

Turismo en Madrid

Si te has quedado en Madrid o tienes unos días para disfrutar de la ciudad, te propongo un plan cultural y gastronómico que te encantará.

El Museo Reina Sofia es de esas visitas obligadas en toda ruta turística que se precie en Madrid. El Museo contiene las mejores obras de pintura y algunas esculturas de los siglos XIX y XX. Sería la continuación del Museo del Prado, que tiene obras hasta el siglo XVIII.

Más interesante si cabe es la visita en este año, que se cumple el 80 aniversario de uno de sus cuadros más emblemáticos y de todo el siglo XX; "El Guernica" del gran Pablo Picasso.

Con este motivo, hasta el 4 de septiembre, además del cuadro y de toda la exposición permanente del museo, hay una exposición en la segunda planta sobre esta obra llamada "Piedad y terror en Picasso. El camino a Guernica".

Si ya conoces el cuadro y su historia, esta exposición no aporta gran cosa, más allá de la visión bélica y desgarradora por todos conocida.

Sin embargo, un repaso al arte de uno de nuestros más grandes pintores siempre es buena idea. Yo nunca paso de largo de mis otros pintores favoritos, también en la segunda planta, como Lichtestein, Juan Gris o el genial Salvador Dalí, el más grande dibujante de todos los tiempos.

Para completar la visita, dos propuestas
gastronómicas de enorme interés, dos restaurantes en el mismo Museo que realmente merecen la pena.

Si tu visita es de mañana, puedes empezar en el restaurante de autor Nubel, con zona de bar, café y restaurante, recientemente rediseñado, con uno de sus desayunos y brunch hasta las 12:30h. por 15€.

Si tu visita es de tarde, puedes acabar en el otro restaurante del Museo, Arzábal, un vasco con caché. Puedes tomar un vino, picar algo o comer y cenar. Se comunica con el interior del Museo desde la planta baja. Además en verano han habilitado una terraza preciosa, antiguo callejón de gatos, en plena plaza de Carlos V. Lo reconocerás por sus bombillas en los arboles.

La exposición estará sólo hasta el 4 de septiembre.
Abierto de 10 a 21h. (Viernes y sábados se agosto y los días 1 y 2 de septiembre la exposición abre hasta las 23h)
Gratis a partir de las 19h. Martes cerrado.

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Nuevos conceptos para una mamá primeriza II 

Aquí os dejo otros conceptos que he aprendido sobre el parto y la crianza del bebé durante los primeros meses de vida: 

Alumbramiento 

Esta palabra es equivoca,o que en inglés llaman un “false friend”. No se trata del momento de dar a luz, sino del momento en que se expulsa la placenta, tras la expulsión del bebe, finalizando así el parto. 

Oxitocina

La oxitocina es una hormona que se libera de forma natural en el organismo en varios momentos de la vida de la mujer; así, por ejemplo, por la distensión del útero que se produce durante el parto, así como en respuesta a la estimulación del pezón por la succión del recién nacido cuando lacta. Se llama coloquialmente la “hormona del parto”. 

Inducción del parto por oxitocina 

Dado su significativo papel en el parto, la oxitocina se ha usado de forma artificial desde los años 50 para inducir o provocar el parto al estimular las contracciones del útero. 

Calostro

El calostro es un líquido denso y amarillento secretado por las glándulas mamarias durante el embarazo y los primeros días después del parto. Es la primera leche que se produce y su duración está entre los dos y cinco días antes de que se empiece a producir la leche definitiva.

El calostro es un alimento ideal y primordial, ya que en él está la primera inmunización del bebé y resuelve además las necesidades alimentarias de sus pequeños órganos, aún no maduros.

Galactogogos

Varios medicamentos actúan estimulando la producción de leche, se les llama galactogogos. 

Loquios 

Se conoce como loquios el fluido vaginal que comienza a expulsar la mujer tras el parto, ya sea vaginal o por cesárea, resultado de la herida que queda en el útero tras el desprendimiento de la placenta en el alumbramiento. Se trata de un sangrado similar al de la regla que dura unos 15 días, durante la famosa “cuarentena”. 

Meconio

Durante un par de días después del nacimiento, tu bebé hace una caca diferente, llamada meconio. Es una sustancia pegajosa, negra o verde oscura que se produce en los intestinos del bebé durante el embarazo. 

Regurgitación 

La regurgitación es un fenómeno anormal en los adultos, que consiste en el regreso sin esfuerzo del contenido alimentario a través del esófago (reflujo gastroesofágico). 

La regurgitación o reflujo del bebé se puede definir como un mecanismo de autorregulación mediante el cual el recién nacido expulsa el exceso de leche. En otras palabras, es la em isión de la leche que todavía no se ha digerido.

Engordaderas 

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Nuevos conceptos para una mamá primeriza I

Si has sido madre, estos conceptos te resultarán familiares, pero si nunca has tenido un bebé, probablemente los oigas ahora por primera vez, como me ha pasado a mi con muchos de ellos, o los conozcas por pura cultura general. Estos son algunas de las palabras que he aprendido sobre el embarazo. Otros conceptos sobre el parto y la crianza los describo en el siguiente articulo. 

Maxi cosi

Es un nombre bastante extraño, compuesto por dos palabras que no significan nada por sí mismas. El maxi cosi es el lugar donde sientas al bebé, que puedes adaptar como capazo en casa, silla para el coche y silla de paseo, añadiendo la estructura con ruedas. Se llama así por la marca que lo popularizó, y que por el uso da nombre a la silla en cuestión. 

El triple screening. 

Se trata de una prueba de cribado que se realiza durante el embarazo para detectar posibles anomalías del feto. No supone ningún riesgo ni para la madre ni para el feto y detecta alteraciones cromosómicas como la Trisomía 21 o Síndrome de Down o la Trisomía 18 o Síndrome de Edwards, entre otros.

La diabetes gestacional 

Es un trastorno que puede aparecer durante el embarazo, incluso en personas que nunca han sufrido diabetes anteriormente. 

Se produce porque las hormonas del embarazo reducen la capacidad que tiene el cuerpo de utilizar y responder a la acción de la insulina. El resultado es un alto nivel de glucosa en la sangre. 

Puede provocar un incremento de peso desproporcionado del bebé y una mayor probabilidad de que desarrolle obesidad y/o diabetes. Su tratamiento inicial consiste en una dieta baja en calorías, rica en verduras y fruta y hacer ejercicio. 

Contracciones de Braxton Hicks

A partir de la segunda mitad del embarazo se empiezan a sentir las llamadas contracciones de Braxton Hicks. No son contracciones de parto, sino un tipo de contracciones esporádicas del útero que se va aumentando de tamaño. Normalmente son indoloras, aunque algo incómodas. 

Síndrome del nido

A menudo, cuando una mujer embarazada está a punto de dar a luz, empieza a ponerse nerviosa pensando en todo lo que tiene que hacer antes de la llegada del bebé: preparar su habitación, colocar las cosas del niño, limpiar la casa a fondo, etc. A esto se le llama ‘síndrome del nido’. 

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Figuras ocultas (Hidden figures)

img_0091Nos llega una gran película protagonizada por tres mujeres negras de enorme valía profesional y personal que trabajan en la NASA. Ambientada en los años 60 en Estados Unidos, está basada en los hechos reales que se narran en el libro “Hidden figures” de Margot Lee Shetterly.

Su brillante trabajo incide directamente en la carrera espacial promovida por Kennedy en plena guerra fría contra Rusia, que desembocaría con la llegada a la luna. Pero además, la valentía y coraje de estas tres mujeres supone en una auténtica conquista social en la época de la segregación racial.

Además de su enorme talento y sus habilidades matemáticas, destacan por su amor al trabajo, su esfuerzo y buena disposición, su sana ambición de progresar, su adaptación a los cambios y el saber reciclar sus conocimientos, todas ellas cualidades que hoy día conviene resaltar y que sirven de inspiración para muchos.

img_0094El director de la NASA lo interpreta un fantástico Kevin Kostner, un personaje muy bien armado que va comprendiendo la importancia del trabajo que desarrollan y va cediéndoles derechos, como entrar en las reuniones de hombres o compartir el cuarto de baño con mujeres blancas, situaciones impensables hoy en día.
Si bien la película es bastante complaciente, -una vez visto el trailer, ya sabes qué película vas a ver-, no cae en el sentimentalismo fácil, y nos acerca a una realidad donde algunas mujeres marginadas han llegado a tener un papel memorable y casi siempre en la sombra. Un merecido homenaje a ellas y a su trabajo.

Está nominada en los Oscar de Hollywood a mejor Película, mejor Actriz de Reparto (Octavia Spencer) y mejor Guión Adaptado, tres categorías importantes, aunque la disputa no es fácil en el año de “La La Land” y “Fences”, protagonizada por Denzel Washington, con la que comparte la temática racial.

MARÍA Luengo

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La La Land, la ciudad de las estrellas

img_0086La película musical del año se llama La La Land, y es un homenaje muy logrado al cine clásico – West Side Story, Casablanca, Cantando bajo la lluvia, etc.- y a la ciudad de Los Ángeles. La temática tampoco es nueva, nos habla del sueño americano. Lo ha ganado todo en los Globos de Oro: mejor película, director, actor, actriz, etc, es firme candidata a los Oscar, y todos hablan maravillas. Tal vez por eso no es fácil superar tanta expectativa.

Mia (Emma Stone) es una aspirante a actriz que lo deja todo y se instala en la gran ciudad, donde lucha desde cero para conseguir su sueño; triunfar en la ciudad de las estrellas y de Hollywood. En el camino conoce a Sebastian (Ryan Gosling), un músico de jazz que también sueña con triunfar en los clubs nocturnos. img_0088La trama romántica está servida, si bien no es evidente desde el principio y se hace esperar, algo que se agradece y que hace crecer la expectación. Pero en el camino no son todo rosas; también se encuentran con sinsabores y obstáculos que tendrán que sortear y que les hacen plantearse si deben renunciar a sus sueños.

El joven director y guionista Damien Chazelle (Whiplash) saca lo mejor de ambos protagonistas, que se lucen cantando y bailando no de un modo magistral, pero sí con acierto y complicidad. Tal vez él tiene un aire a Fred Astaire, pero ella es una pelirroja delgaducha y vulnerable, -lejos del glamour de las grandes a las que pretende imitar como Marilyn o Ginger Rogers-, que sin embargo sorprende con su gran actuación, merecedora del Oscar. 

img_0087La belleza visual es enorme, sin duda el gran acierto de esta película. El vestuario colorido, el manejo espectacular de la cámara, con perspectivas y movimientos novedosos, la banda sonora y las canciones originales mantienen el ritmo. Además, la coreografía en los bailes de ambos, la estudiada fotografía y los encuadres, todo ello cuidado con esmero, dan como resultado una película preciosa, emocionante, un deleite para los sentidos.

MARÍA Luengo

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Belleza oculta, con Will Smith 

Will SMITH nos conquistó y nos hizo reír a todos en los años 90 por su papel como el Príncipe de Bel AIR. Y después ha seguido seduciendo a los espectadores con papeles de ficción como en “Men in Black” o “Independence Day”, y muy especialmente por personajes más intimistas como “Alí” o “En busca de la felicidad” donde interpreta a un padre en apuros. De nuevo, en “Belleza oculta” muestra sus dotes de actor dramático y se luce en un papel duro y tierno al mismo tiempo. 

La película nos cuenta la historia de Howard, un alto ejecutivo de la publicidad que pierde a su hija de tan solo 6 años. Destrozado, no consigue superarlo, y vive y trabaja como un zombi. Su rendimiento baja considerablemente y su empresa tiene serios problemas para seguir adelante. Entonces, sus compañeros de trabajo idean un plan para hacerle reaccionar. Completan el excepcional reparto Edward Norton, Cate Winslet, Helen Mirren y Keira Knightley entre otros. 

“Amor, tiempo y muerte” son tres factores decisivos a los que Howard se refería como principios de la publicidad, y a los que ahora se enfrenta cara a cara. Aún en las duras circunstancias que atraviesa, incapaz de retomar la normalidad tras la pérdida de su hija, el reto será encontrar la belleza oculta que hay en todo, incluso en las situaciones más dolorosas, y a pesar de sentirse afligido, tener la grandeza de actuar con un corazón generoso. 

Encontramos también un debate moral entre sus compañeros: le estiman como amigo, pero no quieren perder su trabajo, y para ello deben ladear e incluso engañarle. Deben combinar su deseo de reflotar la empresa y el de ayudar al compañero, algo que parece contrapuesto mientras no consiga superar esa pérdida. Sin embargo, en este proceso de superación y de duelo, todos aprenden, todos tiene algo a lo que enfrentarse y por lo que luchar, el amor, la muerte y el tiempo que todos debemos agradecer y aprovechar para lo realmente importante en nuestras vidas. 

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Animales nocturnos 

Susan Morrow (AMY ADAMS) es una galerista que vive en Los Ángeles junto a su segundo marido. Bajo apariencia de éxito, ambos tienen vidas vacías y arruinadas. Un día recibe de su exmarido, al que no ve hace dos años, una novela dedicada a ella. Se trata de una historia cruel, sobre una familia que es atacada en una carretera. En seguida, comienza a ver paralelismos con su propia vida. La novela le inquieta, le atrapa, le devuelve a su pasado. Qué pretende su ex marido con este relato?
El diseñador de moda Tom Ford dirige su segunda película y nos narra de un modo muy sensual una historia sobre la culpa, un thriller absorbente que habla de la relación entre la ficción y la realidad, que nos devuelve el pasado al presente. 

Basada en la novela “Tres noches” de Austin Wright, habla de una novela dentro de la novela, un recurso de metaliteratura, y el nombre “Animales nocturnos” es el de la novela que recibe la mujer, y el elegido para la película.

Se trata de un reproche a la vida real, con personajes que sufren las consecuencias de sus malas decisiones, que viven con un arrepentimiento tardío que impregna sus vidas de melancolía y dolor.

La cinta es más visual que narrativa, atrapa más por sus imágenes y secuencias que por la historia, poco explicita, que tienes que hilar poco a poco.

Animales nocturnos ganó el Premio del Jurado en el Festival de Venecia de este año 2016, y es notable el resultado de la incursión del diseñador en el cine, pero no la recomiendo para todos los públicos, tanto por sus imágenes fuertes como por su contenido violento y  cruel.

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